Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

8 kérdés, amit tegyél fel magadnak, hogy megtudd, készen állsz-e egy versenyre?

futas verseny futoverseny edzes rajt
Facebook
Twitter
Pinterest
Már javában tart a tavaszi versenyszezon, és ha te is készülsz egy fontos versenyre, akkor itt az idő, hogy tarts egy lélegzetvételnyi szüntetet és átgondolod az eddigi felkészülésedet.

A futásban két versenyszezont tartunk számon egy naptári éven belül, és a szakértők szerint is két fő célversenyt érdemes egy amatőr sportolónak megjelölni a felkészülési ciklusában fontos állomásként. Akár a sokadik, akár az első futóversenyedre is készülsz, egy hosszú felkészülési szezon végén, a formaidőzítés előtt érdemes lélekben is ráhangolódni a kiszemelt próbatételre.

Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre?
Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre? Mire figyelj, ha egyedül utazol futóversenyre?
Kép
forrás: Getty Images

Összeállításunkkal igyekszünk segíteni, hogy a fizikai felkészülésen túl, mentálisan is sikerüljön teljes mértékben ráhangolódni a versenyre, így sorra vesszük azokat a szempontokat, melyek a segítségedre lehetnek abban, hogy te is átgondold a mögötted álló hosszú időszakot, a versenyhez vezető utat, amit megtettél.

Galéria / 8 kép

8 kérdés, amit tegyél fel magadnak egy futóverseny előtt

Megnézem a galériát
Tovább olvasok

Videók