Lélek

Tanácsok Michael Phelps olimpikon úszótól a mentális egészségért

Amatőr sportolóként talán nem is gondolnánk, hogy a mindennapos edzések során a testünk mellett figyeljünk a lelkünkre, és a szellemi egészségünkre is, pedig a sikereink bizony a pszichés állapotunkon is múlhatnak.

2022. november 7.