Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Lélek

Keresed még mindig a motiváció mozgatórugóit? Válaszolj e két kérdésre, és közelebb kerülsz hozzá!

Mi futók, sokfélék vagyunk! Egy dolog azonban biztosan közös bennünk, valami oka van annak, hogy futunk!

2023. január 12.

Kép
Edzés

4 tipp, hogyan szerezd vissza a motivációdat futóként

Te is olyan futó vagy, akinek egykor nagyon jól ment a szekér? Aki gond nélkül tolta az edzéseket télen-nyáron, versenyekre járt, egyre csak kereste az újabb és újabb kihívásokat? Ma pedig egy fél órás futásra alig bírsz kimenni heti párszor?

2021. július 16.

Kép
Kezdők

Hogyan maradj motivált a hosszú futásaid alatt, ha általában rövidebb távokat futsz?

Ha szeretnéd növelni a futásaid hosszát, akkor nem csak a testedet kell erre felkészítened, hanem az agyadat is. Ugyanis sokaknál előfordul, hogy unalmasnak érzik a hosszabb távú futásokat, nekik adunk tanácsot egy igen érdekes módszerrel.

2018. május 29.

Kép
Lélek

Elhagyott a lelkierőd? Így szerezd vissza.

Ha rendszeresen futsz, a halálon és az adón kívül van még egy biztos pont az életedben: az, hogy időről időre mélypontra zuhan a motivációd. Az addig rendben is van, hogy nagy ritkán kihagysz egy edzést – fáradt vagy, esetleg az eső zendített rá, vagy egyszerűen csak jobban esik tévézni.

2016. május 21.

Kép
Lélek

Még 4 tipp - légy újra motivált!

Bár futni jó, néha eljön az a pillanat, amikor nem találsz motivációt. Ez persze pozitív dolog is lehet, hiszen ez az érzés adhat erőt ahhoz, hogy új dolgokat is kipróbálj.

2016. március 11.

Kép
Lélek

4 tipp - légy újra motivált!

Bár futni jó, néha eljön az a pillanat, amikor nem találsz motivációt. Ez persze pozitív dolog is lehet, hiszen ez az érzés adhat erőt ahhoz, hogy új dolgokat is kipróbálj.

2016. március 9.