Kezdők
Hasznos tanácsok azoknak, akik most kezdenek bele a futásba. Mindent az első 3 km-es távodról! Mit vegyél fel? Milyen futócipőt válassz? Segítünk!
Forrás: Getty Images
Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont
A Salomon Magyarországgal közösen tavasszal életre hívott nagy sikerű Terepfutás Luxuskivitelben játékunk - amelyben Szabó Vivien és Bacsa Dominik nyert felkészítést a Salomon Ultra-Trail Hungary általuk kiválasztott távjaira - a nyáron aszfalton folytatódott. A Night Run Budapest félmaratoni távjára Harmati Gréti és Hasilló Norbert nyertek ingyenes nevezést, teljes felszerelést és szakmai felkészítést Markocsán Sándor és Zarándy András futóedzők iránymutatása mellett.
2023. szeptember 13.
Célversenyt keresel az őszre? Mutatjuk milyen versenyre ne nevezz!
Egy verseny kiválasztásában több szempont is fontos lehet a távon kívül, mint például a helyszín, a lakóhelytől való távolság, a táj, a terep, és az útvonal. Ám vannak olyan tényezők, amelyeket szintén érdemes figyelembe venni, most ezeket vesszük sorra.
2023. augusztus 23.
Forrás: Getty Images
Pálya etikettről röviden: egyszerű tippek, melyeket minden futónak tudnia kell
Az atlétikai pálya nem csak a profiké, számos amatőr futóklub tart pályaedzéseket, de egyénileg is dönthetsz úgy, hogy pályán végzed el a napi futásodat. Ahhoz, hogy baleset- és feszültségmentesen tudj futni, ismerni kell a pályahasználat konkrét szabályait!
2023. július 23.
Dübörög a nyári szünet, csak nem a felkészülésben
A Night Run Luxuskivitelben játékunk nyertesei, Harmati Gréti és Hasilló Norbi számára megkezdődött a kemény munka a szeptember első hétvégéjén megrendezésre kerülő Night Run Budapest futóversenyére, ahol mind a ketten a félmaratoni távon indulnak. Gréti egyéni csúcsért, Norbi pedig az első félmaratonjáért áll majd rajthoz a Várkert Bazárban.
2023. július 7.
Így gyorsulj fel újra sérülés után!
Amikor egy sérülést követően visszatérünk a futáshoz, a kezdeti időszakban szinte biztos, hogy aggódva figyeljük az érzéseket, nem tapasztalunk e újra fájdalmat, kellemetlenséget, ami a sérülésre emlékeztetne. Aztán ahogy visszarázódunk az edzésekbe, jön a kérdés: mikor kezdődhet ismét az intenzívebb futások ideje?
2023. június 17.
Forrás: Baranyi Zsuzsi
"A nehezét várom a legjobban" - Bacsa Dominik felkészült az UTH-ra
Véget ért a Terepfutás luxuskivitelben játékunk felkészülési sorozata, a nyerteseink pedig hétvégén rajthoz állnak a Salomon Ultra-Trail Hungary választott távjain. Az utolsó napok izgalmairól beszélgettünk Bacsa Dominikkal és edzőjével, Baranyi Zsuzsival.
2023. május 24.
Szabó Vivien úgy érzi teljesen felkészült és nagyon várja az UTH rajtját!
Elérkezett a várva várt utolsó hét a Terepfutás luxuskivitelben játékunk nyertesei számára. Mivel telnek a verseny előtti napok, és hogyan hangolódnak a futók a rajtra? A felkészülést bemutató cikksorozatunk két, záró részéből minden kiderül. Hölgyeké az elsőbbség, így először Vincze Zsófi avat be minket Vivi felkészítésének utolsó lépéseibe, Vivi pedig megosztja velünk a verseny előtti érzéseit.
2023. május 23.
5 tévhit, amit kezdő futóként biztosan felejts el
Kezdő futóként sokkoló lehet a régóta futó ismerősök sztorijait hallgatni versenyekről, maratonokról, gardróbnyi futóholmikról, 6 percnél gyorsabb tempókról. Ez a cikk azért készült, hogy megnyugtassunk: szükségtelen aggodalmakat dédelgetsz magadban arról, hogy hová „kell” eljutni futóként.
2023. május 20.
Kezdők
2023. április 20.
"Szuper érzés, hogy egy ilyen közösség része lehetek" - A Terepfutás luxuskivitelben női győztese, Szabó Vivien tapasztalatai az első hónap után
Javában pörög az élet játékunk nyertesei számára. Múlt héten Bacsa Dominik osztotta meg első tapasztalatait az edzésekkel kapcsolatos kezdeti időszakról, most pedig elérkezett az idő, hogy a női versenyző, Szabó Vivien is beszámoljon a felkszülés első lépéseiről.
Kezdők
2023. április 14.
Kezdők
2023. április 5.
Terepfutás luxuskivitelben - már javában edzenek nyerteseink az UTH-ra!
Hét hetük maradt a felkészülésre a Terepfutás luxuskivitelben játékunk nyerteseinek. Szabó Vivien és Bacsa Dominik már megkapta a teljes Salomon futófelszerelést, valamint a Garmin órát, amely segíti őket az edzésekben. A tervezést pedig két szakképzett futóedző, Vincze Zsófi és Baranyi Zsuzsi iránytja.
